Fiilistelijät
Fiilistelijät
Heli, Soili ja Taina
Heli Ryynänen (vas.)
Elokuussa 2007 uskalsin ystäväni houkuttelemana lähteä hänen kanssa ensimmäisen kerran Fiilikseen. Jännittynein mielin tulin ensimmäiselle tunnille, joka muuten oli Nitan vetämä pumppi. Kahden lapsen äitinä oli liikuntaharrastus jäänyt monen vuoden ajalta aika ”köyhäksi”, joten aika ”pihalla” olin ensimmäisillä(kin) tunneilla. Fiilishän vei heti mennessään. Saman vuoden lokakuussa liityin jo vipiksi. Lempitunteja oli alussa pumppi, keppijumppa ja step-helppo. Nyt vajaan kolmen vuoden jälkeen olen jäänyt koukkuun bodycombattiin. Edelleen käyn mm. pumpissa, step-helpossa ja nyt olen uskaltautunut spinning circuit – tunnille, joka on bodycombatin lisäksi lempituntejani.
Fiilis on paikka, jossa arjen kiireet ja murheetkin unohtuvat. Sinne voi tulla omana itsenään, ei tarvitse miettiä miltä näyttää. Fiiliksen tuntitarjonta on minun mielestäni monipuolista. Fiiliksen kautta olen saanut tutustua ihaniin uusiin ihmisiin. Ohjaajat ovat huippuja ja heidän ammattitaitoonsa voi luottaa. Rento ilmapiiri on mielestäni tärkeää, että jumpalle viitsii tulla. Hyvillä mielin ja hikisenä saa aina jumpalta lähteä kotiin. Nykyään käyn noin 4 kertaa viikossa Fiiliksessä. Enemmänkin haluaisin käydä, mutta työ ja kotityöt haittaavat mieluista harrastusta :=). Voisin todeta, että olen riippuvainen Fiiliksestä sen on kotiväkikin todennut.
Soili Vilenius (kesk.)
Noin kolme ja puoli vuotta sitten tyttäreni sai raahattua tämän sohvaperunan ensimmäistä kertaa Fiiliksen pumppitunnille. Tunnin jälkeen oli lihakset viikon niin kipeät, että tuskin pääsin sängystä ylös. Mutta tytär sinnikkäästi toi minut uudelleen ja siitähän se fiilis sitten lähti.
Ennen Fiilistä liikunta rajoittui lähinnä lenkkeilyyn ja hyötyliikuntaan. Jo muutaman kuukauden kuluttua liityin Vippiläiseksi.
Olin myös jonkin aikaa Nitan treeniryhmässä josta sain hyviä ruoka-ja treenivinkkejä. Aluksi kävin lähinnä pumpissa ja keppijumppatunneilla mutta nopeasti valikoima laajeni. Nykyisin suosikkituntejani ovat bodycombat, pumppi, spinningbody ja HC. Treenaamassa käyn 2-4 kertaa viikossa riippuen miten työt sallivat. Fiiliksessä on ihan mahtavat ohjaajat jotka tsemppaavat ja opettavat. Vaikka päivä olisi ollut kuinka kurja tahansa niin Fiiliksestä lähteeaina hymyssä suin sekä totaalisesti itsensä treenanneena. Fiilis todella koukuttaa 
!
Taina Heinonen (oik.)
Nelivuotisneuvolassa lääkärisetä sanoi, että tytöllä on huono ryhti ja lättäjalat, viekää hänet balettikouluun. Siitä alkoi kohta 40 vuotisen kokemuksen kartuttaminen monenlaisista ohjatuista tunneista baletin jälkeen jazz-tanssista ja kaikista mahdollisista jumppamuodoista erilaisissa paikoissa ja voin jo sanoa eri aikakausilla. Lähtökohdat eivät siis olleet hyvät (ja balettikoulussa haukuttiin toivottomaksi tapaukseksi – ”eihän se pääse edes varpailleen” ja koulussa valittiin tokavikana luokan pesisjoukkueeseen). Kun sitten mieleisensä liikuntamuodot löytää, niin kyllä kenen hyvänsä aivot ja keho kehittyvät ja oppivat, kun vain harrastaa. Hyvällä loogisella ohjauksella vaikeatkin koreografiat oppii. Pääasia, että on hauskaa ja tulee hyvä olo.
Kyllä sisälläkin yksilönä ryhmässä voi harrastaa monenlaista monipuolista liikuntaa, sen olen oppinut Fiiliksessä. Fiiliksen löysin, kun entinen jumppapaikka paloi. Näinä viitenä VIP-vuotena (miinus vuosi Kuopiossa bulkkitunneilla) oma harjoittelu on monipuolistunut ja kunto kohentunut kaikilla osa-alueilla. UKK-instituutin liikuntapiirakkaa tulee syötyä Fiiliksessä monta kertaa viikossa keppijumpassa, aerobicissä, stepissä, tanssitunneilla, BodyCombatissa ja pumpissa. Pilatesta ei nyt ole ohjelmassa, eikä Balance ja jooga ole oikein suosikkeja, joten pientä vajetta jää liikuntapiirakan koristeista! Kaikilla tunneilla ohjaus on innostavaa ja iloista. Nökönukaa ei ole, jos nilkka ei ojennu eikä näytä fittness-pimulta. Täällä viihtyy ja pärjää toivottomatkin tapaukset!
Taina Heinonen
Vip-kortti voimassa vuoteen 2050!
Motto talvella: Ja mähän en hiihdä!
Motto kesällä: Ja mähän en juokse!
Tuija ja Arja
Syystalvella 2003 Vuokatissa hiihtäessä kaaduin ampumaradan alamäessä suoraan mahalleni uuden lumen tarttuessa suksenpohjiini. Tämä sinänsä ikävä sattuma repeytyneen takareiden myötä toi minut ja sisareni Fiiliksen tyytyväisiksi asiakkaiksi.
Olin suunnitellut hiihtäväni talvella pari pitempää hiihtomatkaa sekä olin lupautunut juoksemaan kesän 2004 alussa elämäni pisimmän juoksumatkan "poikien" (lue: lähes ikäiseni aikamiehet) yllyttämänä. Jotakin piti nyt tehdä.
Onneksi löysin Möysän ostarilta Fiiliksen, jonne pääsin venyttelemään ja kehittämään kehonhallintaa bodybalance tunneilla ja tietysti voimaa pumpista ! Suosikkejani ovat pumppi, bodybalance ja pikkuhiljaa myös bodyflow, johon olen vasta tutustumisvaiheessa.
Pendelöin lähes päivittäin Lahden ja Helsingin väliä ja työmatkoilla käyn myös muiden liikuntasalien tunneilla, jotta saan tavitsemani liikunta-annoksen.
Näin olen päässyt vertailemaan Fiiliksen ja muiden liikuntasalien tarjontaa ja ohjaajien ammattitaitoa sekä ohjaustyyliä. Yksikään liikuntasali ei ole pärjännyt emppiirisessä tutkimuksessani Fiilikselle.
Fiiliksen ohjaajat korostavat liikkeiden oikeaoppista suorittamista (jota ei muiden - isojenkaan ketjujen tunneilla tapahdu) ja opastavat tarpeen tullen henkilökohtaisesti sekä innostavat meitä entistä tuloksekkaampiin harjoituksiin.
Fiiliksen ohjaajat ovat sitoutuneita ja tunnemme, että asiakkaina meistä välitetään.
Fiilis sopii niin nuorille kuin varttuneille tytöille; aloittelijoille ja kauemmin liikuntaa harrastaneille. Fiiliksen osaavien ohjaajien tunneilla olemme kaikki samanlaisia tyttöjä samalla viivalla katse kauas tulevaisuuteen!
Arja Rantalainen (oik.)
Olen Arja. Kuntoliikunta on kuulunut elämääni nuoruudesta lähtien. Harrastuksiani ovat juoksu, hiihto ja suunnistus, tietysti myös kuntosalilla käynti.
Fiilikseen tulin ensimmäisen kerran Tuijan seurana vain venyttelemään jolloin mukaani tarttui tuntilista ja sitä tarkemmin tutkittuani löytyi muitakin mielenkiintoisia tunteja bodybalance ja pumppi.
Syksyllä 2007 tarkastelin kuntoilukalenteriani ajankäytön näkökulmasta ja keskitin tunnit työpäiväni yhteyteen, joko aloittamalla aamun/päättämään päivän Fiiliksessä. Hyvin usein lounastaukokin vierähtää Fiiliksen bodybalancessa.
Näin illasta jää aikaa ja puhtia vielä muille harrastuksilleni. Fiilis Vipiksi liityin tammikuussa 2008. Tunneilla käyn 3-4 kertaa viikossa pääasiassa bodybalance-pumppi ja flow. Juoksun harrastajana tiedän kuinka tärkeää säännöllinen kehonhuolto on jotta suuremmilta vammoilta välttyisi.
Bodybalancesta ja flowsta olen löytänyt itselleni sopivat kehonhuoltolajit, muutama venyttelyliike siellä kotisohvan uumenissa ei yksin riitä.
Fiilikseen on aina mukava tulla, kaikki ohjaajat ovat mukavia ja todella ammattitaitoisia ja piiskaavat sen viimeisenkin hikipisaran kehostasi ulos.
Uusi laji jota haluaisin Fiiliksessä kokeilla on bodycombat myös pilates kiinnostaa, ilokseni huomasin syksyn lukkarissa maanantai-aamuun lisätyn pilatestunnin.Tätä kirjoittaessani ensimmäinen pilatestunti on jo takanapäin, paljon on opittavaa mutta Titan asiantuntevalla ohjauksella varmasti kehityn.
Tunnin jälkeen astuessani ulos FIILIKSEN ovesta tulee aina sellainen tyttömäinen olo.
Nina Luoto- Mäkäläinen
"Eksyin" Fiilikseen noin kolme vuotta sitten nuorimmaiseni ollessa puolivuotias pojanvesseli. Pakollisen tauon jälkeen kropani ja etenkin mieleni janosi takaisin jumppasalille, eikä paluu entiseen paikkaan enää innostanut.
Niinpä olen eksynyt Fiilikseen yhä uudelleen ja uudelleen!
Olen aina ollut aktiivinen liikkuja ja harrastanut kaikkea mahdollista baletista afro-tanssiin. Jumppa on vienyt mukanaan ainakin viimeiset kymmenen vuotta.
Vielä kotiäitinä ollessani Fiilistelin useimmiten Spinning-Power tunneilla. Nyttemmin töihin palattuani tunti kuin tunti käy, kunhan pääsee jumpalle 2 - 3 kertaa viikossa. Kaksi alle kouluikäistä viipeltäjää nimittäin pitävät hyvin huolen siitä, ettei vapaa-ajan ongelmia pääse syntymään.
Fiilis on loistopaikka; mahtava henkilökunta, tsemppaava ilmapiiri, monipuolinen tuntitarjonta ja tietenkin hikitakuu!!
Toivottavasti edessäni on vielä monia Fiilistelyvuosia.