Kuntostudio Fiilis

Viipurintie 1 15150 Lahti
010 - 6666 888
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Viikko 21:2018: Keskiviikko 19:00 - 20:00

FiilisPumppi

Pumpissa treenataan tangoilla ja painoilla koko kehon päälihasryhmät tarkkaan suunnitellun ohjelman mukaisesti musiikin tahdissa.
Painoja voi lisätä tai vähentää ja harjoitella näin oman kuntonsa mukaan.

Pumppi lisää lihasten voimaa ja kestävyyttä sekä kiinteyttää ja kohentaa ryhtiä. Sopii kaikenikäisille ja –kuntoisille, myös miehille!!

Tunti ei sisällä askelsarjoja. Samaa ohjelmaa tehdään kahden kuukauden ajan.

Sopii myös aloittelijoille ja odottaville äideille. Vastukset kannattaa tällöin pitää pieninä.