Kuntostudio Fiilis

Viipurintie 1 15150 Lahti
050-5503637
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Viikko 39:2021

27.9.- .3.10. Fiiliksen 22 v. synttäriviikko!

Varaa tuntisi VARAUSJÄRJESTELMÄSTÄ

Maanantai

16:00 19:00 BOM BOM- treenivaate-esittely
16:30 17:20 Step Vatsa/Pakara -Laura SALI 1
17:00 17:50 Spinning Intervalli -Sanna SALI 2
17:40 18:40 FiilisPumppi -Josefina SALI 1
18:15 19:15 Total Body - Tiina SALI 2
18:55 19:55 FasciaMethod -Titta SALI 1

Tiistai

10:00 10:50 Muokkaus -Henni SALI 1
11:05 12:05 Bodybalance -Henni SALI 1
16:20 17:15 Kehonhallinta ja liikkuvuus -Tiina SALI 1
17:30 18:20 Dance Fever -Jenni SALI 1
17:35 18:35 Spinning Body -Tiina SALI 2
18:50 19:40 Kahvakuula -Markus SALI 2

Keskiviikko

09:45 10:30 Spinning -Henni SALI 2
16:30 17:20 Muokkaus -Josefina SALI 1
16:35 17:25 Kehonhuolto -Henni SALI 2
17:40 18:30 Spinning Intervalli -Sanna SALI 2
17:45 18:30 Combat Circuit-Henni SALI 1

Torstai

16:00 19:00 PIKKUPUOTI REETTA JA RAUHA
16:30 17:30 Total Body -Tiina SALI 2
16:40 17:40 Pilates -Titta SALI 1
17:50 18:50 Kahvakuula -Markus SALI 2
18:00 18:50 Afrobic-Henni SALI 1
19:10 20:10 Syvävenyttely -Henni SALI 1

Perjantai

10:00 11:00 Spinning Body -Tiina SALI 2
11:15 12:00 Kehonhuolto -Tiina SALI 2
16:35 17:25 Step vatsa/pakara-Laura SALI 1
17:40 18:40 FiilisPumppi -Jemina SALI 1

Lauantai

10:00 11:00 Pilates-Teija SALI 1
10:00 11:15 Cross circuit - Tiina SALI 2
11:30 12:30 Bodycombat (UUSI ohjelma88!!) -Teija SALI 1

Sunnuntai

09:30 12:00 FINNLITE -kynttiläesittely SALI 1
10:00 10:50 Muokkaus -Henni SALI 1
11:10 12:00 Keppijumppa -Henni SALI 1
12:10 13:10 Syvävenyttely -Henni SALI 1
17:30 18:30 Fiilispumppi -Sanna SALI 1