Yin-jooga

Ihanan lempeä Yin jooga.

Näillä tunneilla kiire sekä huolet unohtuu ja pääset rauhoittumaan sekä nauttimaan pysähtymisestä kehosi sekä mielesi äärelle. Rauhallinen seesteinen tunnelma yhdistettynä kehoa avaaviin asanoihin sekä loppurentoutus, joka hellii hermostoasi antavat sinulle ihmeellisen rentouden ja hyvänolon tunteen, josta saat apua josta saat apua sietää arjen kiireitä sekä stressiä

Tunnin päättää aina hermostoa hellivä loppurentoutus.

​

Yin-joogaa sunnuntaisin ohjaa parillisilla viikoilla joogaopettaja Reetta Eurasto

ja torstaisin Henni Heiskanen