Kuntostudio Fiilis

Viipurintie 1 15150 Lahti
010 - 6666 888
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Ensikertaa Fiilikseen

Ensimmäinen tuntisi Fiiliksessä on ilmainen

Tervetuloa kokeilemaan laadukkaita ryhmäliikuntatuntejamme. Meillä on paljon tuntitarjontaa myös aloittelijoille.

Tietoa käytännön toimista kun tulet ensimmäisiä kertoja Fiilikseen.

Tulethan tunnille ajoissa mielellään n. 15 min ennen tunnin alkua,  jotta voimme opastaa sinua mitä välineitä tunnilla tarvitset ja miten esim. spinning pyörä säädetään ennen ajoa.  Annamme myös mielellämme  tekniikkaohjeita ja muita ohjeita ennen tunnin alkua, joten on hyvä olla paikalla niin, että olet saanut tarpeelliset tiedot lähteä aloittamaan tuntia muiden kanssa.

Toimi samoin aina uuden lajin kohdalla. Jos olet käynyt pumpissa ja tuletkin ensimmäistä kertaa spinning -tunnille.

Mainitse AINA ennen tuntia ohjaajalle/henkilökunnalle, että olet ensimmäistä kertaa tunnilla.

Kuuntele tunnilla aina ohjeet kunnolla ja kysy ohjaajalta aina kun olet epävarma.

Jos tulet ainoastaan ostamaan korttia, etkä tule tunnille, niin varmistathan että henkilökuntaa on paikalla.

Kannattaa lukea vielä sivuiltamme HYVÄ TIETÄÄ ja USEIN KYSYTTYÄ- osiot, joista saat vielä lisää tietoa.

Rohkeasti mukaan jumppailemaan!