Kuntostudio Fiilis

Viipurintie 1 15150 Lahti
050-5503637
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

KEVÄÄN 2022 RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI

KEVÄÄN 2022 RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI

Tunteihin saattaa tulla muutoksia. Viikottaisen ohjelman ja tunnit löydät varausohjelmastamme.

Kirjaudu sisään ja varaa tunti. Jos sinulla ei ole vielä asiakastiliä, niin voit luoda uuden tilin ja ostaa kortin PREPAID-korteista.

Mahtavia treenihetkiä kaikille!

Maanantai

16:30 17:20 Step Vatsa/Pakara -Laura SALI 1
17:00 17:50 Spinning Intervalli -Sanna SALI 2
17:40 18:40 FiilisPumppi -Josefina SALI 1
18:15 19:15 Total Body - Tiina SALI 2
18:55 19:55 FasciaMethod -Titta SALI 1

Tiistai

10:00 10:50 Muokkaus -Henni SALI 1
16:20 17:15 Core Flow-Henni SALI 1
17:30 18:20 Dance Fever -Jenni SALI 1
17:40 18:35 Spinning Body -Henni SALI 2
18:50 19:40 Kahvakuula -Markus SALI 2

Keskiviikko

10:00 10:50 Core Flow -Henni SALI 1
16:30 17:20 Kehonhuolto -Tiina SALI 2
16:30 17:20 Muokkaus -Josefina SALI 1
17:35 18:20 Spinning -Tiina SALI 2
17:40 18:40 Bodycombat SALI 1
18:40 19:40 Cross Circuit Tiina SALI 2

Torstai

16:30 17:30 Total Body -Tiina SALI 2
16:40 17:40 Pilates -Titta SALI 1
17:50 18:50 Kahvakuula -Markus SALI 2
18:00 18:50 Hip Hop/Afrobic -Henni SALI 1
19:10 20:10 Syvävenyttely -Henni SALI 1

Perjantai

10:00 11:00 Spinning Body -Tiina/Henni SALI 2
11:15 12:00 Kehonhuolto -Tiina/Henni SALI 2
16:35 17:25 Step vatsa/pakara-Laura P/Titta SALI 1
17:40 18:40 FiilisPumppi -Laura L SALI 1

Lauantai

10:00 11:15 Pilates + Fascia Method -Titta SALI 1
10:00 10:50 Vaihtuva SALI 2

Sunnuntai

10:00 10:50 Muokkaus -Henni/Tiina SALI 1
11:10 12:20 Kehonhuolto+venyttely -Tiina SALI 1 (joka toinen vko)
11:10 12:00 Keppijumppa -Henni SALI 1 (joka toinen vko)
12:10 13:10 Syvävenyttely -Henni (joka toinen vko)
17:30 18:30 Fiilispumppi -Sanna SALI 1
18:45 20:00 Lempeyden Voima -Jooga -Nina
20:00 21:00 Syvävenyttely Zoom (joka toinen vko) -Henni