Kuntostudio Fiilis
Viipurintie 1 15150 Lahti
050-5503637
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Viikko 28:2020
Maanantai |
|||
| 16:35 | 17:20 | Step Vatsa/Pakara | Helppoa ja tehokasta |
| 17:00 | 18:00 | Ulkotreeni | Vauhtia ja tehokasta |
| 17:45 | 18:30 | Spinning Intervalli | Vauhtia ja tehokasta |
| 18:45 | 19:45 | FiilisPumppi | Helppoa ja tehokasta |
Tiistai |
|||
| 10:00 | 10:45 | Muokkaus | Helppoa ja tehokasta |
| 11:00 | 12:00 | Syvävenyttely | Keho ja mieli |
| 16:30 | 17:15 | Muokkaus | Helppoa ja tehokasta |
| 17:45 | 18:30 | Kahvakuula 1 | Helppoa ja tehokasta |
| 18:50 | 19:50 | Lempeä kesäjooga | Keho ja mieli |
Keskiviikko |
|||
| 10:00 | 10:45 | Spinning | Helppoa ja tehokasta |
| 11:00 | 12:00 | Bodybalance | Keho ja mieli |
| 16:50 | 17:20 | HIIT 30 | Vauhtia ja tehokasta |
| 17:40 | 18:40 | Bodycombat | Vauhtia ja tehokasta |
| 19:00 | 19:45 | Step Vatsa/Pakara | Helppoa ja tehokasta |
Torstai |
|||
| 10:00 | 11:00 | FiilisPumppi | Helppoa ja tehokasta |
| 17:30 | 18:15 | Muokkaus | Helppoa ja tehokasta |
| 18:30 | 19:15 | Afrobic | Helppoa ja tehokasta |
| 19:30 | 20:30 | Syvävenyttely | Keho ja mieli |
Perjantai |
|||
| 10:00 | 10:30 | HIIT 30 | Vauhtia ja tehokasta |
| 10:45 | 11:30 | Kehonhuolto | Helppoa ja tehokasta |
| 16:30 | 17:15 | Spinning Intervalli | Vauhtia ja tehokasta |
| 17:30 | 18.30 | FiilisPumppi | Helppoa ja tehokasta |
Lauantai |
|||
| 10:00 | 11:00 | Pilates + FasciaMethod | Helppoa ja tehokasta |
Sunnuntai |
|||
| 10:00 | 10:45 | Muokkaus | Helppoa ja tehokasta |
| 11:10 | 11:55 | Keppijumppa | Helppoa ja tehokasta |
| 17:15 | 18:15 | FiilisPumppi | Helppoa ja tehokasta |
| 18:45 | 19:45 | Bodybalance | Keho ja mieli |