Kuntostudio Fiilis

Viipurintie 1 15150 Lahti
050-5503637
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

KEVÄÄN 2022 RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI

KEVÄÄN 2022 RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI

Tunteihin saattaa tulla muutoksia. Viikottaisen ohjelman ja tunnit löydät varausohjelmastamme.

Kirjaudu sisään ja varaa tunti. Jos sinulla ei ole vielä asiakastiliä, niin voit luoda uuden tilin ja ostaa kortin PREPAID-korteista.

Mahtavia treenihetkiä kaikille!

Maanantai
16:30 17:20 Step Vatsa/Pakara -Laura SALI 1
17:00 17:50 Spinning Intervalli -Sanna SALI 2
17:40 18:40 FiilisPumppi -Josefina SALI 1
18:15 19:15 Total Body - Tiina SALI 2
18:55 19:55 FasciaMethod -Titta SALI 1

Tiistai
10:00 10:50 Muokkaus -Henni SALI 1
16:20 17:15 Core Flow-Henni SALI 1
17:30 18:20 Dance Fever -Jenni SALI 1
17:40 18:35 Spinning Body -Henni SALI 2
18:50 19:40 Kahvakuula -Markus SALI 2

Keskiviikko
10:00 10:50 Core Flow -Henni SALI 1
16:30 17:20 Kehonhuolto -Tiina SALI 2
16:30 17:20 Muokkaus -Josefina SALI 1
17:35 18:20 Spinning -Tiina SALI 2
17:40 18:40 Bodycombat SALI 1
18:40 19:40 Cross Circuit Tiina SALI 2

Torstai
16:30 17:30 Total Body -Tiina SALI 2
16:40 17:40 Pilates -Titta SALI 1
17:50 18:50 Kahvakuula -Markus SALI 2
18:00 18:50 Hip Hop/Afrobic -Henni SALI 1
19:10 20:10 Syvävenyttely -Henni SALI 1

Perjantai
10:00 11:00 Spinning Body -Tiina/Henni SALI 2
11:15 12:00 Kehonhuolto -Tiina/Henni SALI 2
16:35 17:25 Step vatsa/pakara-Laura P/Titta SALI 1
17:40 18:40 FiilisPumppi -Laura L SALI 1

Lauantai
10:00 11:15 Pilates + Fascia Method -Titta SALI 1
10:00 10:50 Vaihtuva SALI 2

Sunnuntai
10:00 10:50 Muokkaus -Henni/Tiina SALI 1
11:10 12:20 Kehonhuolto+venyttely -Tiina SALI 1 (joka toinen vko)
11:10 12:00 Keppijumppa -Henni SALI 1 (joka toinen vko)
12:10 13:10 Syvävenyttely -Henni (joka toinen vko)
17:30 18:30 Fiilispumppi -Sanna SALI 1
18:45 20:00 Lempeyden Voima -Jooga -Nina
20:00 21:00 Syvävenyttely Zoom (joka toinen vko) -Henni