top of page

la 18. maalisk.

|

Lahti

Mielekkäästi ryhtiä – liikettä keholle & mielelle ❤ by Tarja Inovaara

Tule virkistäytymään ja vahvistumaan kohti kevättä ja kesää kokonaisvaltaisilla harjoituksilla ja tehokkailla menetelmillä. Harjoitukset teet täysin itsellesi ja itsenäisesti, rennossa ja mukavassa fiiliksessä naisten kesken. Kehollesi saat liikettä pilateksen keinoin.

Mielekkäästi ryhtiä – liikettä keholle & mielelle ❤ by Tarja Inovaara
Mielekkäästi ryhtiä – liikettä keholle & mielelle ❤ by Tarja Inovaara

Paikka & aika

18. maalisk. 2023 klo 10.10 – 14.00

Lahti, Viipurintie 1, 15150 Lahti, Finland

Tietoa tapahtumasta

Tule virkistäytymään ja vahvistumaan kohti kevättä ja kesää kokonaisvaltaisilla harjoituksilla ja tehokkailla menetelmillä. Harjoitukset teet täysin itsellesi ja itsenäisesti, rennossa ja mukavassa fiiliksessä naisten kesken.

Kehollesi saat liikettä pilateksen keinoin. Mielenliikkeitäsi tunnustelet Health Coach -harjoituksilla. Opettajana ja coachina Tarja Inovaara.

Milloin? lauantaina 18.3.2023 klo 10-14

Missä? Kuntostudio Fiilis, Viipurintie 1, 15150 Lahti

Mitä maksaa? 70 euroa, sisältäen ohjatut harjoitukset, kevyen lounaan, kahvin/teen, hedelmiä, yms.

Miten pääsen mukaan? Ilmoittaudu viimeistään torstaina 9.3.2023:

tarja.inovaara@pilatesplace.fi tai ☎ 045 271 5453

Paikkoja rajallinen määrä, joten ilmoittaudu ajoissa! Ilmoita myös mahdolliset erikoisruokavaliosi.

Harjoitukset eivät edellytä pilateskokemusta - toki siitä ei ole haittaakaan. 😊

Tervetuloa viettämään leppoisa naisten lauantai 💐

Kuka Tarja? Tarja Inovaara on fysioterapeutti, pilatesopettaja ja -kouluttaja. Hänen Pilates Place Lahti -studionsa on toiminut jo 19 vuotta. Tarja on myös HCA Master Coach® (2023).  ”Ihmisen kokonaisvaltaisuus on aina kiehtonut minua, ja viime vuosina olen perehtynyt yhä laajemmin ihmismieleen ja koko elämänkirjoon. Näitä kaikkia oppeja jaan mielelläni sinulle - tule mukaan!”

Jaa tämä tapahtuma

bottom of page