Sisäisen Rauhan Miniretriitti helatorstaina

💛 🧘‍♀️ Sisäisen rauhan miniretriitti – Helatorstaina 🧘🧡

Kuvittele hetki, jolloin mikään ei vaadi sinulta mitään, voit vain antaa ajan hidastua ja päästää irti kaikesta kuormittavasta.

Ei kiirettä, ei suorittamista, vain tilaa hengittää, olla ja palautua.

Helatorstain lempeässä miniretriitissä kokoonnumme yhteen hoitaen kehoa, mieltä ja sielua.

Aloitamme rauhallisesti kehoa avaavalla, mobilisoivalla lempeällä joogalla, joka herättelee sinut tähän hetkeen. Haetaan liikettä, virtausta ja yhteyttä kehoon.

Jatkamme hengitysharjoituksilla ja pienillä pysähtymishetkillä, jotka antavat mielelle tilaa hiljentyä ja rauhoittavat hermostoa.

Yin-joogan pitkissä, kannattelevissa asanoissa voit pysähtyä hengittämään ja nauttimaan sisäisestä rauhasta.

Lopuksi laskeudutaan äänimaljojen lempeään värähtelyyn – sointukylpyyn, joka kantaa sinut syvärentoutuksen tilaan, sinne missä keho ja mieli saavat todella levätä.

Tarjolla on pieni brunssi joka sisältää hedelmiä, pähkinöitä ja muita herkkuja.

Tämä on kutsu sinulle, joka kaipaat rauhaa, lempeyttä ja yhteyttä.

Ota hetki vain itsellesi - olet sen täysin ansainnut. 💛

Miniretriitin ohjaa Henni Heiskanen

Energiahoitaja ja yin jooga-ohjaaja

Ilmoittaudu viimeistään 3.5. varausohjelman kautta. Jos sinulla ei vielä ole asiakastiliä Fiilikseen, niin se tulee luoda ensin.

Jos haluat maksaa liikunta/kulttuurieduilla, niin laita viestiä info@fiilis.com

Hinta 35€ / Vip 26€