Fiilispumppi

Fiilispumppi on yksi suosituimmista tunneistamme, sillä se on tunti jossa saa mahtavan,

tehokkaan ja kokonaisvaltaisesti kehittävä treeni aikaiseksi ja kaiken päälle ihan mielettömän fiiliksen.
Fiilispumpissa treenataan tangoilla ja painoilla koko kehon päälihasryhmät tarkkaan suunnitellun ohjelman mukaisesti loistavan musiikin tahdissa ja antaen liikkujille hyvää treenibuustia.

Fiilispumppi-tunti lisää lihasten voimakestävyyttä, parantaa ryhtiä ja kasvattaa kuntoa kokonaisvaltaisesti. Tunnin jälkeen tunnet kuinka kehossa jyllää hyvänolon hormonit ja saat virtaa arkeen.

Samaa ohjelmaa tehdään aina noin 10 viikon ajan ja ohjaaja on vaihtuva.

Fiilispumppi sopii kaikenikäisille ja –kuntoisille, niin odottaville äideille sekä aloittelijoilla ja myös miehille! Tunti ei sisällä askelsarjoja.

Painoja voi lisätä tai vähentää ja harjoitella aina oman kuntotasonsa mukaan.

​