Hyvä Fiilis!

Kuntostudio Fiilis on monipuolinen kuntokeskus kaiken ikäisille ja -kuntoisille liikkujille. Jo kahdentoista vuoden ajan olemme tarjonneet laadukkaita ja tehokkaita ryhmäliikuntatunteja. Fiiliksessä on tarjolla runsaasti ohjattuja tunteja mm. Les Mills Bodycombat ja Bodybalance, CXWorx, Spinning, Fiilispumppi, Muokkaus, Keppijumppa, FunMix, Hip Hop, Step, Flow ja Vauvajumppa.

» Lue lisää Fiiliksestä

Fiilis FACEBOOKissa

Fiilis on nyt myös Facebookissa.

Liity jäseneksi ja saat myös tätä kautta infoa muutoksista ja tunneista.

Muistutus kassan aukiolosta

Kassa on yleensä auki illan ensimmäisestä tunnista viimeisen tunnin alkuun asti.

Aamuisin ja viikonloppuisin kassalla ei ole erikseen henkilökuntaa.

Tunnit tänään

Perjantai

09:30-10:10
10:15-10:45
11:00-12:00
15:40-16:30
16:50-17:50
18:00-19:00
19:15-20:30

» Katso jumppaohjelma

SOLARIUM - varaus

Nyt voit varata Solarium-aikasi netin kautta.

Jos olet tulossa ensimmäistä kertaa solariumiin varaa silloin aika Fiiliksestä soittamalla numeroon 010 - 6666 888.

Siirry solarium-varaukseen

Haku

Infoa miten toimitaan Fiiliksessä

Näistä linkeistä löydät paljon ohjeita ja infoa miten Fiiliksessä toimitaan.

USEIN KYSYTTYÄ ja HYVÄ TIETÄÄ

Infoa ensikertalaiselle

  • Tulethan tunnille ajoissa mielellään n. 15 min ennen tunnin alkua
  • Mainitse AINA ennen tuntia ohjaajalle/henkilökunnalle, että olet ensimmäistä kertaa tunnilla.
  • Rohkeasti mukaan jumppailemaan!

Lue lisää: » Käytännön vinkkejä ensikertalaiselle

Raskausajan liikunta

Tässä hieman vinkkejä harjoitteluun raskausaikana ja synnytyksen jälkeen.

Etukupongit

Käytä hyödyksesi Fiiliksen kuponkitarjoukset Eniron puhelinluettelosta jumppaan ja solariumiin!

Flow-tunti peruttu pe. 27.1

Ohjaajan koulutuksen vuoksi Flow -tunti on peruttu perjantaina 27.1 klo 11.00
   

Solarium - ja Infapunasaunatarjous

solainfrapunatarjousweb

   

Ilmainen seurantaryhmä

olliweb

Olli Nissinen suorittaa työharjoittelua Fiiliksessä ja tarvitsee terveysliikunnan tehtäväänsä kohderyhmän.

Nyt sinulla on mahdollisuus päästä ilmaiseen seurantaryhmään. Lue lisää.

   

Uusina Fiilistelijöinä Sari ja Nina

Lue lisää Sarista ja Ninasta.
   

Liity nyt Fiiliksen Vip-asiakkaaksi

annivenytysweb

Liittyessäsi tammikuun aikana Fiiliksen

Vip-asiakkaaksi

sinun ei tarvitse maksaa liittymismaksua.

Kysy lisää Vip-asiakkuudesta ja sovi aika sopimuksen tekoon.

   

Sunnuntaille lisätunti

 nittapolkeeweb

                                 

Ruuhkaa purkamaan laitettiin

sunnuntaille lisätunti

Spinning Extra klo 10:30. 

   

Alkuvuoden ryntäys jumpalle

Vuoden vaihtuessa tunneille tulee runsaasti uusia treenaajia ja tunnit täyttyvät nopeammin kun yleensä.

Tulethan ajoissa paikalle, jotta varmistat pääsysi tunnille. Ruuhka-aikaa kestää taas muutaman kuukauden ajan.  Maanantai, keskiviikko ja sunnuntai ovat olleet päivistä suosituimmat. Aamuisin, iltapäivisin ja lauantaisin on ollut hyvin tilaa tunneilla. Lue lisää

   

Uusi Hip Hop-kausi alkaa!

hennijoraaweb

                                                 

Hip Hop-tunti parillisten viikkojen

torstaisin klo 19:50.                                                   

Torstaina 12.1. aloitetaan uudet sarjat,

joita tehdään koko kevän ajan.

Tervetuloa mukaan tanssimaan!

   

Uusi Bodybalance ja Bodycombat

 

rajattusoturi2Bodybalance- ja Bodycombat tunneilla viikolla 1 uuden ohjelman tekniikkaa. 

hennisuora2

 

Bodycombat -ohjelma vaihtuu keskiviikkona 11.1.

Tulethan ajoissa paikalle, koska ohjelman vaihtuessa tunnit hieman ruuhkautuvat.